Press "Enter" to skip to content

मासिक धर्म के दर्द से कैसे छुटकारा पाया जाए, जीवन की गुणवत्ता पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है ?

स्त्री रोग विभाग बताता है कि मासिक धर्म के दर्द से कैसे छुटकारा पाया जाए। यह जानकारी डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह को प्रतिस्थापित नहीं करती है।

कष्टार्तव क्या है? What is dysmenorrhea?
डिसमेनोरिया दर्द को संदर्भित करता है जो मासिक धर्म के दौरान, प्रति चक्र कई दिनों, वर्षों तक प्रकट होता है।

मासिक धर्म का दर्द आमतौर पर पेट के निचले हिस्से में होता है, लेकिन यह पीठ या पैरों तक भी फैल सकता है। दर्द तब होता है जब रक्तस्राव शुरू होता है या कुछ दिन पहले होता है। वे 2 से 3 दिनों तक चलते हैं और कभी-कभी अन्य लक्षणों के साथ होते हैं जैसे:
सिर दर्द
मतली उल्टी
स्तनों और पेट की सूजन
थकान
संवेदनशीलता और मिजाज में वृद्धि।

आमतौर पर, कष्टार्तव आपकी पहली अवधि के 6 से 24 महीने बाद प्रकट होता है, जब ओव्यूलेशन तंत्र शुरू होता है।

नियमित मासिक चक्र

नियमित मासिक धर्म चक्र

मासिक धर्म औसतन 28 दिनों तक चलता है।

जीवन की गुणवत्ता पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है?
अवधि के दर्द का प्रभाव, कभी-कभी महत्वपूर्ण, एकाग्रता (स्कूल या काम पर), सामाजिक संबंधों के साथ-साथ अवकाश और शारीरिक गतिविधियों के अभ्यास को बाधित करके जीवन की गुणवत्ता पर पड़ सकता है। नींद में खलल भी पड़ सकता है।

इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि हर महीने बार-बार होने वाला दर्द मस्तिष्क में दर्द नियंत्रण को नियंत्रित कर सकता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से जुड़ी यह जटिल घटना, दर्द की संवेदनशीलता और धारणा को बढ़ा सकती है। इसलिए, प्रभावी अवधि दर्द से राहत पुराने (लगातार) दर्द के विकास के जोखिम को रोक सकती है।

चेतावनी!
यदि आपकी अवधि के दौरान दर्द आपको अपनी दैनिक गतिविधियों को करने से रोक रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

What is dysmenorrhea? कष्टार्तव?

प्राथमिक कष्टार्तव युवा महिलाओं (90% मामलों) में सबसे आम है। मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय प्रोस्टाग्लैंडीन नामक भड़काऊ पदार्थ पैदा करता है। ये मांसपेशियों के संकुचन का कारण बनते हैं जिससे रक्त निकालना आसान हो जाता है। ये संकुचन हैं जो ऐंठन के रूप में गंभीर दर्द का कारण बनते हैं।


माध्यमिक कष्टार्तव दुर्लभ है (मामलों का 10%)। यह गर्भाशय में एंडोमेट्रियोसिस, संक्रमण, फाइब्रॉएड या पॉलीप बढ़ने का संकेत हो सकता है, जिसका निदान करना मुश्किल हो सकता है। एंडोमेट्रियोसिस कभी-कभी बढ़ने वाली बीमारी है जिसमें गर्भाशय के अस्तर के द्वीप – जिसे “एंडोमेट्रियम” भी कहा जाता है – गर्भाशय के बाहर खुद को प्रत्यारोपित करता है।
निदान कैसे करें?
कष्टार्तव

Comments are closed.